Über mich

Hallo, ich bin Julia TögeL

Ich arbeite als psychologische Beraterin und Paarberaterin (nicht heilkundlich) auf der Grundlage der Ansätze und Methoden der Gestalttherapie. Die Grundhaltungen dieser Arbeit – Präsenz, Kontakt und Wertschätzung des ganz individuellen Selbstausdrucks jedes Menschen – fließen heute in meine Begleitung von Einzelpersonen und Paaren ebenso ein wie in meine persönlichen Erfahrungen im Leben. Zwischenmenschliche Beziehungen, innere Entwicklungsprozesse und die Frage, wie wir als Menschen miteinander in Kontakt treten und anderen begegnen, interessieren mich seit jeher – beruflich wie persönlich.

Mein Weg ist geprägt von einem tiefen Interesse an menschlicher Entwicklung, Selbstreflexion und achtsamer Beziehungsgestaltung. Dabei ist es mir besonders wichtig, Menschen in herausfordernden Lebensphasen wertschätzend, ressourcenorientiert und mit Offenheit zu begleiten. Nach einem Studium der Geographie sowie einer Promotion in Neusseland habe ich viele Jahre an privaten und staatlichen Hochschulen gelehrt, geforscht und Studierende in persönlichen und wissenschaftlichen Entwicklungsprozessen begleitet. Die Vielfalt an Biografien, Kulturen und Perspektiven, denen ich dabei begegnet bin, prägt bis heute auch meine Sicht auf zwischenmenschliche Dynamiken.

Meine erste Begegnung mit der Gestalttherapie hatte ich in einer eigenen persönlichen Krise – und sie hat mich tief berührt. Die intensive Auseinandersetzung mit dieser Methode hat mich nicht nur in meinem eigenen Entwicklungsprozess unterstützt, sondern auch dazu inspiriert, selbst Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Als Mutter von zwei (fast) erwachsenen Kindern kenne ich zudem die Herausforderungen familiärer Entwicklung, individueller Selbstfindung und Beziehungsgestaltung auch aus eigener Erfahrung. Dieses Wissen hilft mir, Menschen nicht nur fachlich fundiert, sondern auch lebensnah und mit Empathie zu begleiten. Neben meiner Arbeit in der Beratung und als Hochschuldozentin sind Meditation und Yoga feste Bestandteile meines Lebens geworden.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und ein Stück Ihres Weges mitzugehen.

Meine Qualifikationen

Weiterbildung in analytischer Gestaltherapie (nicht heilkundlich) und als Psychologische Beraterin (Bonner Institut für Analytische Gestalttherapie) sowie als Entspannungspädagogin (Institut für Psychosynthese und Interpersonale Psychologie). Zusätzlich habe ich eine Fortbildung in Psychodynamischer Imaginativer Traumatherapie (PITT©) Teil 1 nach Luise Reddemann unter der Leitung von Ulrike Reddemann absolviert.

Mit meiner langjährigen Erfahrung in der Beratung von Menschen in schwierigen Lebenssituationen biete ich einen geschützten Raum für persönliche Entwicklung und Veränderung. Regelmäßige Fortbildungen und Supervisionen sind für mich selbstverständlich, um meine fachliche Kompetenz kontinuierlich weiterzuentwickeln.

Seit über 25 Jahren arbeite ich zudem als Hochschuldozentin an privaten und staatlichen Hochschulen.

Als Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. orientiere ich mich an deren Berufsordnung und arbeite auf einer professionellen und wertschätzenden Basis.

Veränderung beginnt Jetzt.

Psycholgische Beratung | Paarberatung Bonn

Dr. phil. Julia Tögel, Psychologische Beraterin & Entspannungspädagogin

Telefon: 0160.7806211, E-Mail: kontakt@psychologische-beratungbonn.de