Psychologische Beratung | Gestaltberatung
Herzlich Willkommen!
„Alles, was du brauchst, ist schon vorhanden. Du musst es nur entdecken.“
Milton Erickson
Schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben. Als Analytische Gestalttherapeutin unterstütze ich Sie dabei, herausfordernde Lebensphasen zu meistern und Veränderungsprozesse aktiv zu gestalten. Ob Sie sich persönlich weiterentwickeln möchten oder nach Unterstützung in Ihrer Partnerschaft suchen – ich begleite Sie einfühlsam und kompetent.
Auf meiner Webseite finden Sie alle Informationen zu meinen Angeboten. Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, freue ich mich, von Ihnen zu hören.
Was ist Psychologische Beratung | Gestaltberatung?
„Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, etwas zu werden, das er nicht ist“.
Arnold R. Beisser
Die Gestaltberatung ist eine psychologische Beratung basierend auf den Grundlagen der Gestaltherapie. Sie ist lösungs- und ressourcenorientiert. Unser gemeinsamer Fokus liegt auf Ihren Zielen, und gemeinsam erkunden und aktivieren wir Ihre persönlichen Ressourcen. Der Beratungsprozess hilft Ihnen, durch eine verbesserte Wahrnehmung Ihre eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Verhaltensmuster zu erkennen. Sobald Ihnen diese bewusst sind, können Sie selbst entscheiden, ob Sie diese beibehalten oder verändern möchten.
Das Ziel der Gestaltberatung ist es, Ihre Lebensqualität zu steigern, indem wir Ihre Problemlösungsfähigkeiten stärken. Ich stehe Ihnen dabei kompetent und qualifiziert zur Seite.
Meine Beratung erfolgt achtsam, wertfrei und mit einem klaren Blick auf die Gegenwart. Ich arbeite mit Einzelpersonen, Paaren, Familien und Gruppen und setze dabei unterschiedliche Methoden der Gestaltberatung ein. Die psychologische Beratung kann sowohl einmalig als auch über mehrere Sitzungen hinweg erfolgen, ist jedoch keine Therapieform.
Für wen geeignet?
Meine Beratung richtet sich an Menschen, die aktiv nach Lösungen und Strategien suchen, um ihre Lebenszufriedenheit und Resilienz zu stärken – sei es im beruflichen Kontext, in der Partnerschaft oder im Familienleben mit Kindern. Der zunehmende Stress im Alltag, Anforderung in der Partnerschaft oder mit Kindern und der steigende Druck am Arbeitsplatz können negative Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Gesundheit haben. Eine qualifizierte psychologische Beratung hilft dabei, frühzeitig mit geeigneten Ansätzen gegenzusteuern und so die persönliche Zufriedenheit und Widerstandsfähigkeit nachhaltig zu fördern, um möglichen psychischen Erkrankungen wie Burnout, Depressionen und Angststörungen zu vorzubeugen.
Sie fühlen sich...
Fühlen Sie sich überfordert, gestresst oder erschöpft? Belasten Sie Sorgen und Konflikte in Familie, Partnerschaft, Ehe oder Beruf? Vielleicht machen Ihnen Probleme am Arbeitsplatz, gesundheitliche Sorgen oder familiäre Herausforderungen zu schaffen. Möglicherweise stehen Sie vor einer schwierigen Entscheidung, erleben eine Krisensituation oder haben das Gefühl, festzustecken und keine Lösung zu finden. In solchen Momenten stehe ich Ihnen zur Seite, um gemeinsam passende Lösungen zu erarbeiten und hilfreiche Strategien zu entwickeln, die Ihnen wieder mehr Stabilität und Lebensqualität bringen.
Sie möchten sich wieder...
Möchten Sie wieder Freude empfinden und zufriedener sein, den Alltag sorgenfreier genießen und Ihr Selbstvertrauen stärken? Sehnen Sie sich nach mehr Gelassenheit und Entspannung im Leben? Wenn Sie einen Ausweg aus einer belastenden Situation suchen, sind Sie hier richtig.
Ich biete Ihnen Unterstützung und einen sicheren Raum, um Ihre Sorgen, Ängste und Belastungen zu teilen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien zur Problemlösung, damit Sie Ihre Konflikte bewältigen und wieder mehr Stabilität finden.
Haben Sie Fragen oder interessieren Sie sich für ein Erstgespräch?
Beratungsmöglichkeiten
Ich biete Ihnen ein kostenloses Erstgespräch an, das 15 bis 30 Minuten dauert. Dieses Gespräch kann entweder telefonisch oder per Videokonferenz stattfinden. Wenn Sie es bevorzugen, können wir uns auch persönlich treffen, in diesem Fall berechne ich ein Honorar von 35 Euro. Das Erstgespräch gibt Ihnen die Möglichkeit, herauszufinden, ob Sie weitere Termine wünschen.
Ich freue mich, Sie persönlich zu begrüßen. Ich kann Ihnen zwei Standorte zur Auswahl anbieten: Einer befindet sich in der Innenstadt, nur wenige Gehminuten vom Bonner Hauptbahnhof in der Kaiserstraße entfernt. Der zweite Standort liegt im Bonner Stadtteil Dottendorf.
Beide Standorte sind gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar und es gibt öffentliche Parkplätze in unmittelbarer Nähe.
Ich biete sowohl persönliche Beratung als auch Online-Beratung per Videokonferenz an. Für die Online-Beratung verwende ich die sichere Plattform TheraPsy, die speziell für psychologische Beratung entwickelt wurde. Weitere Informationen zur Online-Beratung finden Sie unter dem Menüpunkt „Online-Beratung„.
Veränderung beginnt Jetzt.
Psycholgische Beratung | Gestaltberatung Bonn
Dr. phil. Julia Tögel, Analytische Gestalttherapeutin | Entspannungspädagogin
Telefon: 0160.7806211, E-Mail: kontakt@psychologische-beratungbonn.de
